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  • 幼兒Staycation綜合症候群

    16/11/2020

    am730專欄
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      【幼兒Staycation綜合症候群】am730 邱振明         Staycation過後，後遺症不斷出現。幼兒來到教室非常亢奮，在室內也到處跑跑跳跳，東摸摸西摸摸，走馬看花，停不下來專心遊戲和工作，更不時大笑大叫，一不如意又大哭攤在地上。在家也好不了多少，孩子興奮莫名、需高度刺激，終日要父母陪伴在側、同睡一床、易哭、易鬧、睡不好、吃不好、 更多
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  • 不要上網課 快到戶外鍛鍊吧

    16/11/2020

    thinkhk.com
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      【不要上網課　快到戶外鍛鍊吧】思考香港　邱振明         因上呼吸道感染，當局決定幼兒學校和幼稚園全面停課。有醫生指現時受感染幼兒只是有上呼吸道病徵，不一定是流感，更未見是新冠肺炎，成因可以是鼻炎病毒又或是鼻敏感、氣管敏感等，不一定有嚴重後果，不用恐慌。 　　有幼稚園校長也指出，現在家長都很自 更多
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  • 戒陪睡

    06/11/2020

    am730專欄
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      【戒陪睡】am730 邱振明         陪睡是抱着孩子哄他直至睡着，有些同床陪睡，又或者孩子要家長在床邊陪一至兩小時直至睡着，也有孩子要在父母的床睡著後再抱回他的床。如果想戒陪睡，就要和善而堅定地實踐睡眠常規。 　　抱着孩子哄他睡的先戒抱着，如有需要，可在床邊陪伴和安撫。抱着睡一時間也許有效， 更多
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  • 孩子獨立睡覺

    30/10/2020

    am730專欄
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      【孩子獨立睡覺】am730 邱振明         孩子自出娘始就能獨自睡一張床，逐漸適應環境一覺睡到天亮，孩子和家人都睡得好。但因為地方所限或照顧方便而同床了，習慣形成後就要循序漸進改變，不要操之過急迫令孩子分床。 　　先看看孩子日間能否獨立，如尚未，到晚上家長卻突然要求孩子獨睡，孩子感受到的會是 更多
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  • 與孩子分床 對大家都好

    23/10/2020

    am730專欄
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      【與孩子分床 對大家都好】am730 邱振明         要睡得好最重要是揀張靚床，床褥廣告都有宣傳人生三分一時間在床上。預備好睡眠環境至重要，最好孩子與父母分床睡(如條件許可)，對大家都好。美國賓夕法尼亞州立大學一項研究，指產婦抑鬱與孩子同床有關。 　　孩子睡覺時都翻來覆去，影響同床的母親睡覺 更多
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  • 兒童應8時前就寢

    16/10/2020

    am730專欄
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      【兒童應8時前就寢】am730 邱振明         如何睡一覺好的，是現代人的一大問題，包括孩子和成人。睡眠顧問的行業應運而生，有些更自稱「睡眠醫生」(當然不是真正醫生)。我們一連幾個星期就來看看如何睡得好。 　　首要是從小開始，好好保留孩子順應天地規律的本能，滿足他們的基本生理需要，養成好習慣 更多
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  • 我的孩子是否適合做班長

    09/10/2020

    am730專欄
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      【我的孩子是否適合做班長？】am730　邱振明         新學年正式開始，學校又選班長、糾察、領袖生。我的孩子是否適合呢？首先家長應多了解孩子的性向，更要留意學校會如何引導孩子做領袖。如培養得好，自能育出好領袖。 　　但相信大家求學時也遇過一些學生領袖在手執權力後，做其金手指篤灰，令人神憎鬼厭 更多
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  • 大自然「髒」環境提升抵抗力

    25/09/2020

    am730專欄
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      【大自然「髒」環境提升抵抗力】am730　邱振明         中秋快到，大家包括孩子和成人都要鍛煉身體，在冬季流感高峰期來臨前擁有強大抵抗力。要提升抵抗力，必須接觸大自然中的「污垢」。網上搜尋一下，2019年初以前還有報道提及「科學家指孩子接觸病毒細菌至為重要」，但近一年來鮮有人再提及。以往一些家長對大自然中的 更多
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  • 孩子手痛個案大幅增加

    18/09/2020

    am730專欄
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      【孩子手痛個案大幅增加】am730　邱振明         綜合從醫療界和家長得到的訊息，這大半年來孩子和成人手臂、手腕和手指疼痛的情況大幅增加。原因不說自明，防疫留家，整天拿着手機和平板電腦而引致勞損。當全港學童網課這「潘多拉盒子」打開後，孩子即使上完網課，還是繼續拿着手機和平板電腦。 　　檢查那 更多
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  • 孩子的活動自由最重要

    11/09/2020

    am730專欄
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      【孩子的活動自由最重要】am730　邱振明　　         孩子大半年來活動自由大幅減少，出街的自由亦然，又害怕受截查檢控，連幼兒開學了還要受網絡老師監控。有家長問如何令幼兒安坐屏幕前上網課，筆者回答：聰明的幼兒會拒絕坐在屏幕前，又或者在鏡頭面前左搖右擺，這是孩子對不符合幼兒發展的環境的自然反應！如幼兒呆坐在屏 更多
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