【爸媽 為何不許我哭？】灼見名家 邱振明
「有什麼不開心，就好好哭一場吧！」這句說話人人都聽過， 這紓緩情緒的方法的確有用。世界停擺「困獸鬥」在家，孩子（ 和成人）都有不少心事，不開心就哭一場可幫到大家。
但奇怪的是，成人會想盡辦法令孩子不哭。
教家長課十多年， 其一令家長最頭痛的，就是孩子愈哭愈烈。「孩子常常哭鬧至『 歇斯底里』，怎麼辦？」不少家長向我訴苦。「歇斯底里」 這個病名，醫學專業已不大使用，一般人仍用來形容情緒失控， 有些家長會擔心孩子常常如此哭鬧會有情緒病。
父母於是想盡辦法令孩子不哭：餵他、抱他、搖他、 給他玩具引開注意，甚至一句「收聲，不許哭」壓下去。
不過這樣其實是告訴孩子：不用溝通了，我會安撫你，或教育你， 或制止你，請馬上收聲。不過通常事與願違，父母愈想孩子不哭， 大家就愈緊張，最後兩敗俱傷。原因是家長墮入了一些誤區。
誤區之一，害怕孩子哭。每個健康的孩子都會哭，先說嬰幼兒， 他們未懂說話，哭是一種重要的溝通方式，表達需要和情感， 最能觸動人心，也就是最有效的溝通。淚水加汗水也能帶走負能量， 孩子新陳代謝快，偶爾哭是不會鬱結的。反而長期壓抑情感， 後果可能是長大後要看心理醫生。
誤區之二，要馬上令孩子不哭。一哭就以食物塞着口， 其實是教孩子一不開心就吃。一哭就以玩具安撫， 是教孩子以物質刺激處理情緒。一哭即時抱他搖他， 是教他依賴別人。久而久之，成人製造出來的需要， 取代了孩子真正的需要， 制約了（conditioned）孩子的行為。
孩子哭泣，應即時回應，否則孩子會覺得受忽略，繼而不信任別人。 但即時回應， 不一定能夠即時滿足需求，這是現實。有些家長什麼也安排好， 一叫即有，隨傳隨到，便是縱容。我會先問孩子為什麼哭，了解其真正需要，過程中孩子感到關心，又漸漸明白， 從溝通到滿足需要一個過程， 那就學會無需不斷只以哭聲來表達所需。
其實孩子不開心 的時候，只要在熟悉的環境，又有親人關心， 不被鎖在房間，不打不罵，很多時在親人關心下哭過就好了。 大家不必嚇自己，沒那麼容易病的，也不要標籤孩子了， 請給孩子一個機會學習處理情緒。
放鬆自己，耐心聽聽孩子這幾種哭聲：
1.表達需要的哭：有韻律地哭，表達他飢餓、疲倦、不適和需要親近等等。
2.困擾的哭：得不到回應，放聲大哭，仍較有韻律。
3.失控地哭：繼續受到忽略，哭至失控，需要很久才能平復。
有時成人也煩躁起來，兩敗俱傷，為免大家失控， 成人最好即時回應孩子（但不一定要即時滿足）。
如何協助孩子平復，而又不會依賴你呢？蒙特梭利以五種感覺（ 或其他感覺 ）全方位探索的概念，運用起來十分有效：先問一下孩子哭什麼，你溫和的聲音有時已能安撫他。如仍然哭，走近一點讓他看到你。如不行可輕撫他，再不行就用身體靠近他，攬一攬。不要一手就抱起他，給點耐性，試試上述的溝通方式。
如孩子常常要你抱起才能平復，就是太依賴一種感覺， 如不觸摸就沒有安全感，太倚賴這種感覺，就不是真正的安全感。也檢視一下自己和環境，會否就是孩子不斷哭鬧的原因。多帶孩子去大自然，自由有序地生活，問題往往迎刃而解。