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與孩子分床 對大家都好

邱振明 23/10/2020

am730專欄
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【與孩子分床 對大家都好】am730 邱振明

要睡得好最重要是揀張靚床,床褥廣告都有宣傳人生三分一時間在床上。預備好睡眠環境至重要,最好孩子與父母分床睡(如條件許可),對大家都好。美國賓夕法尼亞州立大學一項研究,指產婦抑鬱與孩子同床有關。

  孩子睡覺時都翻來覆去,影響同床的母親睡覺是其一。孩子陽氣盛,在床上360度打轉也能睡覺好的,但在此環境的成人就大多因此睡不好而心煩氣躁。睡得不好,臟腑受傷,情志受損,黃帝內經早已言明。

  孩子與父母同床,又或會影響夫妻之間的感情生活。有些夫妻生了孩子後,心神都全放在孩子上,一點點私人時間空間相處也沒有,忽略了自己和配偶的需要。孩子也從少學會了「他就是世界的中心」。父母應該逐漸引導孩子認識家庭中每個成員都是重要的,有他的需要,應互相尊重的。

  嬰兒時期孩子大都睡在自己的嬰兒床,大家都知道這時期孩子與父母同床危險,成人有機會壓著嬰兒呼吸不了。但孩子逐漸長大,有一晚忽然發覺孩子已爬了上父母的床睡在身邊。大家好夢正酣,就由他吧。就是這第一次、第兩次、第三次,習慣形成,自此孩子就要同睡,父母拿他沒法。

  有些家長會擔心同床會令孩子依賴不獨立,然後強行分床。有些會覺得孩子要同睡是需要安全感,就由他貼著自己吧。是否如此呢?怎樣應對呢?下周再談。


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