【與孩子分床 對大家都好】am730 邱振明
要睡得好最重要是揀張靚床，床褥廣告都有宣傳人生三分一時間在床上。預備好睡眠環境至重要，最好孩子與父母分床睡(如條件許可)，對大家都好。美國賓夕法尼亞州立大學一項研究，指產婦抑鬱與孩子同床有關。
孩子睡覺時都翻來覆去，影響同床的母親睡覺是其一。孩子陽氣盛，在床上360度打轉也能睡覺好的，但在此環境的成人就大多因此睡不好而心煩氣躁。睡得不好，臟腑受傷，情志受損，黃帝內經早已言明。
孩子與父母同床，又或會影響夫妻之間的感情生活。有些夫妻生了孩子後，心神都全放在孩子上，一點點私人時間空間相處也沒有，忽略了自己和配偶的需要。孩子也從少學會了「他就是世界的中心」。父母應該逐漸引導孩子認識家庭中每個成員都是重要的，有他的需要，應互相尊重的。
嬰兒時期孩子大都睡在自己的嬰兒床，大家都知道這時期孩子與父母同床危險，成人有機會壓著嬰兒呼吸不了。但孩子逐漸長大，有一晚忽然發覺孩子已爬了上父母的床睡在身邊。大家好夢正酣，就由他吧。就是這第一次、第兩次、第三次，習慣形成，自此孩子就要同睡，父母拿他沒法。
有些家長會擔心同床會令孩子依賴不獨立，然後強行分床。有些會覺得孩子要同睡是需要安全感，就由他貼著自己吧。是否如此呢？怎樣應對呢？下周再談。